家常鱼肉菜谱，香辣巴沙鱼，简朴鲜味营养，超下饭，好吃到爆

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家常鱼肉菜谱，香辣巴沙鱼，简朴鲜味营养，超下饭，好吃到爆

本文摘要：香辣巴沙鱼（龙利鱼）减脂的朋侪可以放心吃的巴沙鱼，香辣口胃，巴沙鱼这么吃香鲜软嫩，好吃到爆。用料：巴沙鱼1条，金针菇适量，料酒1勺，白胡椒粉1勺，生抽1勺，小米辣2个，葱适量，辣椒粉1勺香辣巴沙鱼（龙利鱼）的做法巴沙鱼里放一勺生抽一勺料酒一勺白胡椒一勺辣椒粉，我以为不放盐咸味也够了抓拌匀称，腌制10分钟平底锅刷油，放上葱（我用的砂锅，也可以用不粘锅）再铺一层金针菇再放腌制好的巴沙鱼炖几分钟就可以了，不用放水，金针菇和鱼都容易出水再撒上葱花就可以吃了。

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