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邦主有话说：3月的时候我允许过大家，适合孩子们的运动，今年我们一直会有好的推荐，所以一进入6月，我们就开始筛选热度最高的球类运动。在今天正式开篇前，跟大家说说为什么先推荐篮球。
浅显一点的话，是因为奶萌的小孩儿穿着球衣打篮球又燃又飒理智一点来讲，首先它有足够的运动量，能磨炼身体也能资助长个儿，而且篮球场很是能引发小朋侪的自信，磨炼他们的毅力和扛压抗挫能力。来正式讲讲今天的推荐——我们两年前推送过的USBA美国篮球学院。这是郑州篮球青少年培训里做得很专业的一家，口碑和家长反馈都不错。上周听说他们的新校区有升级版的园地：专业地板、运动照明，另有每小时更新18次空气的净化系统！其实2017年USBA刚落地郑州的时候，就在爱运动的郑州亲子家庭圈里掀起了不小的水花：建立于民族众多、篮球水平出彩的美国，是来自美国本土的专业篮校，在23个国家都拥有校区，有着一张很能打的国际通行证！听说他们的新校区，就在北龙湖新网红地标黑川纪章旁边，星期六一早，就和娃爹带着孩子来体验。
一进门，惊喜感就来了只有一个主园地，但它有足足2700m²，一眼看遍整个新校区，任何细节都隐藏不了。▲纯木地板铺满整个园地耐磨系数是0.4-0.7能吸收53%以上的跳起回落打击力▲场馆顶部这块透亮的白色就是传说中的日光灯带透光率到达了20%是天然优质的运动照明▲空调、新风和空气净化系统24小时循环开放阻碍PM2.5的同时每个小时还对室内空气举行6-18次更新所以整个校区的呼吸感是很不错的▲球场周围是寓目席门路状的座位还贴心地举行了软包~来，先熟悉下这堂课的小学员再来看课程课堂开始前，先聊几句大家体贴的硬实力。从课程体系上来说，这家篮校的课程是尺度化而且多维度的，虽然源自美国本土，但它同时凭据中国孩子体质特定制了专业教案。
从教练上课方法上来说，他们严格又有爱。要求学员认真听讲、掌握姿势时是严格的，但课后训练或者游戏时间都能收到来自教练的勉励。
在这里学篮球，是一个循序渐进的历程，我们来详细拆解下这节课程▲教练提前打印出来的卡纸上有3个要学习的单词“Pass”"Traveling""Double dribble"这也是本节课所学的内容▲"传球”“走步”“二次运球”篮球技术+美式英语是这家篮校的标志性特点▲双手打开一臂距离在头顶举成宝塔状双脚交替跳跃▲做起基本功也一点都不迷糊▲高抬腿前进的同时用同侧的手去触碰脚踝▲行动尺度，跟上节奏，认真把身体活络开虽然才热身环节但已经很燃了！▲进入正式课堂主教练解说完行动要领后两位助教带着小朋侪分组举行行动剖析训练▲A组在实验接球和推球那B组就在训练运球然后两个小组交流训练内容▲小组训练时，主教练往返巡场这是为了确保每个小朋侪都在用专业和尺度的行动举行训练▲好比正确传球要把球放在胸口位置用手腕气力平推出去▲好比进阶运球先用一只手背在身后八字运球升级难度后用篮球围着圆锥运球同时要求篮球在公转和自转▲第三阶段再次升级难度两个行动同时举行需要头眼脑来配合调理全身协调▲课堂最后20分钟的游戏环节是一场小小的反抗赛有哨声和规则，有竞技和接力另有全场欢呼和如浪潮般的加油声！▲游戏串联了这节课所有的知识点传球、走步、二次运球▲太喜欢这个节奏了孩子们满头大汗也没停过▲角逐完成后是整堂课的回首时间这样才算完成了今天的闭环学习▲哨声响起的时候孩子们围着教练聚在一起喊着口号“USBA CHINA”相互击掌示意▲教练不忘提醒孩子们“谢谢你们的怙恃带你们来训练”说实话其时感动得眼泛泪花...其实在这节课开始之初，我向校区卖力人质疑过：时长这么长，孩子们的专注力会不会欠好？但事实证明，孩子们一开始就到场进去了，90分钟险些没人跑神，而且专注度很是高，中间有两次休息时间，基本就是出来喝口水就再返回球场了。采访了几位寓目席的家长，果真一开始大家都是冲着“喜欢运动”“长高个”等等来的，但很快就发现篮球不止是“磨炼身体”那么简朴。除了磨炼身体，我也很赞同USBA上课时通报的价值观：篮球对于孩子来说不仅仅是一项运动项目，遵守纪律和规则、学会团队互助更是初心和要求。虽然掌握一项技术、赢得一场角逐很有意义，但孩子在球场上感受到的品格和学到的精神，更珍贵。
好比自信。在4-5岁阶段的课程里，自信是很是重要的一门课，课堂上也会给他们时机去体会赢，感受赢。因为内驱力和仪式感谢励着小学员坚持努力，所以他们在每一次训练中都获得了更多的自信，而且这种信念和激情，会支持他们在生活中也保持相同的状态。
明白坚持也很重要。探校那天，看到一个不到4岁的小男孩，因为投球失误，纵然在课间也在不停训练。篮球基本功看起来简朴，但想要做好，磨炼的是小学员们连续输出的耐心和意志力。
再提一个很是显着的优点：学碰面对失利和逆境。听老师说有许多刚入学的孩子，抗挫和抗压能力险些为0，一看自己没有赢，打滚哭闹、撞击墙壁是太平常的事，但经由教练不停的指导和劝告，也都长成了“耐摔打”的孩子。
篮球精神里很重要的一项，就是既要学会接受失误，但又永不言败。能直面失误、还能重新站起来、而且继续追赶，是每个USBA小学员的必修课，也是这里的教练们想教给所有孩子们的工具。因为我有一个快要4岁的女儿，所以我的出发点是在专业教练指导下，让她在夏天也能保持足够的运动量。对于5-6岁的孩子来说，打篮球的优势是：磨炼和控制手部气力，这对他们即将到来的书写时代有着很是大的资助，怪不得我司幼小衔接群里的妈妈们钦点它！7岁以上的孩子就更不说了，纵然是我老公这样的奔四老男孩，也在陪孩子打球的时候恢复了20年前的生机所以我以为小孩学打篮球不用执着于几岁，学会走路时就可以给他买个小篮球拍一拍，等走路稳了能跑能跳了再举行系统训练。
USBA的课程针对的是4-18岁的所有孩子，而且它有3个校区，能满足很大一部门家庭的需求。| USBA美国篮球学院 |北龙湖校区地址：郑东新区龙翼四街与龙湖内环交汇处向南350米美国篮球学院宝龙校区地址：郑东新区农业东路九如路宝龙都会广场B座2楼美国篮球学院中原校区地址：中原区桐柏路伊河路交织口向北80米第二机床厂院内美国篮球学院。
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